Martina hat durch das Kilos-Weg-Camp ihres Mrs.Sporty Club Bingen nicht nur erfolgreich abgenommen. Auch weitere Effekte kann die 60-J\u00e4hrige seitdem verzeichnen: weniger M\u00fcdigkeit, Hei\u00dfhungerattacken und weniger Cellulite. Lies hier die gesamte Erfolgsgeschichte! <\/p>\n\n\n\n
\u00dcber viele Monate hinweg plagte Martina eine gro\u00dfe Unzufriedenheit. Sie litt vor allem unter M\u00fcdigkeit und Hei\u00dfhungerattacken. Auch mit ihrem Gewicht und ihrer Cellulite, die sich neu entwickelte, war sie nicht gl\u00fccklich. <\/p>\n\n\n\n
Als sie im Mai 2021 vom Kilos-Weg-Camp erfuhr, war ihr schnell klar, dass dieses Programm das richtige f\u00fcr sie ist. Denn statt Hungern und strenger Di\u00e4t ist hier die gezielte Kombination aus Training, Ern\u00e4hrung und pers\u00f6nlichem Coaching angesagt. Und Hungern kam f\u00fcr Martina einfach nicht infrage. <\/p>\n\n\n\n
Gemeinsam mit Trainerin Sabrina entwickelte Martina einen individuellen Trainingsplan und absolvierte basierend darauf 4x pro Woche ihre \u00dcbungen. Zus\u00e4tzlich fing sie an, ein Ern\u00e4hrungstagebuch mit der Mrs.Sporty Miils App zu f\u00fchren. Und so dauerte es nicht lange, bis die ersten Kilos purzelten. <\/p>\n\n\n\n
Neben Sabrina, die in der gesamten Zeit immer mit Rat und Tat zur Seite stand, war vor allem der Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen wichtig f\u00fcr Martina. Denn hierbei wurden nicht nur Ern\u00e4hrungstipps geteilt \u2013 man sprach sich auch gegenseitig immer wieder Mut zu. Was f\u00fcr ein Motivations-Booster!<\/p>\n\n\n\n
Ohne diesen w\u00e4re es f\u00fcr Martina schwierig geworden. Denn nach Woche 3 des Camps setzte ein richtiges Motivationstief bei ihr ein und sie war kurz davor, aufzugeben. Doch mit der Unterst\u00fctzung der Gruppe blieb sie stark und setzte sich ein neues realistisches Ziel: \u201cJede Woche 1 Kilo weniger\u201d. <\/em><\/p>\n\n\n\n W\u00e4hrend des Kilos-Weg-Camps stellte Martina ihre Essgewohnheiten um. S\u00fc\u00dfkram wurde durch nat\u00fcrliche S\u00fc\u00dfe in Form von Obst ersetzt. Die \u201cs\u00fc\u00dfe Pause\u201d<\/em> g\u00f6nnt sie sich seitdem an Vormittagen, statt abends. Martina wei\u00df nun, was sie am besten zu welcher Tageszeit isst. Ihre Ern\u00e4hrung ist seitdem deutlich bewusster \u2013 ganz ohne Hungern. <\/p>\n\n\n\n Martina erz\u00e4hlt sogar, sie habe in ihrem Leben noch nie so viel gegessen. Aber sie esse nun das Richtige, das ihren Stoffwechsel in Gang bringt. Auch ihr Mann stellte schon erstaunt fest: \u201cWas du dir in die Figur schiebst, ist unvorstellbar!\u201d.<\/em> Auf Fragen, wie sie so viel essen und gleichzeitig abnehmen kann, antwortet sie: \u201cGen\u00fcgend Essen, aber keine S\u00fc\u00dfigkeiten. Daf\u00fcr viel Trinken und Sport\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n Martina ist stolz auf das, was sie geschafft hat. In den 8 Wochen des Kilos-Weg-Camps hat sie ihr Ziel erreicht und jede Woche einen Kilo verloren! Besonders gl\u00fccklich macht sie auch, dass die leidige Cellulite, die Hei\u00dfhungerattacken und die M\u00fcdigkeit endlich ein Ende haben. Hosen und Kleider, die vorher zu klein waren, sind nun auf einmal zu gro\u00df. Martina ist sehr dankbar f\u00fcr ihre Camp-Erfahrung:<\/p>\n\n\n\n \u201cIch m\u00f6chte mich bei dem gesamten Mrs.Sporty-Team bedanken. Vor allem aber bei Sabrina mit ihrer au\u00dferordentlichen Geduld, ihrer Motivation, Kompetenz und ihrer fr\u00f6hlichen Art sowie bei der ganzen Gruppe. Ohne euch h\u00e4tte ich das nicht geschafft!\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n Wir finden: Martinas Weg ist eine beeindruckende Erfolgsgeschichte!<\/strong><\/p>\n\n\n\n Auch wenn du noch keine Mrs.Sporty bist, kannst du 8 Wochen lang an unserem Kilos-Weg-Camp teilnehmen. Alle Infos gibt es Weiteres <\/a>hier.<\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Erfolgsgeschichte von Martina Martina hat durch das Kilos-Weg-Camp ihres Mrs.Sporty Club Bingen nicht nur erfolgreich abgenommen. Auch weitere Effekte kann die 60-J\u00e4hrige seitdem verzeichnen: weniger M\u00fcdigkeit, Hei\u00dfhungerattacken und weniger Cellulite. Lies hier die gesamte Erfolgsgeschichte! Endlich aktiv werden – aber ohne Hungern \u00dcber viele Monate hinweg plagte Martina eine gro\u00dfe Unzufriedenheit. Sie litt vor allem […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":307,"template":"","meta":{"greyd_block_editor_preview":[]},"magazin_category":[63],"magazin_tag":[],"yoast_head":"\nNicht weniger Essen, sondern das Richtige zur richtigen Zeit<\/h2>\n\n\n\n
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