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Daily30 – Jeden Tag neu, jeden Tag anders!

Erlebe Abwechslung und Effektivität in nur 30 Minuten. Entdecke, wie viel Spaß ein Workout machen kann, das dich jeden Tag aufs Neue überrascht!

Daily30 ist deine Überraschungs-Class, die nie langweilig wird! Jeden Tag erwartet dich ein anderes Workout – von Krafttraining mit Kleingeräten bis hin zu dynamischen Cardio-Sessions. Dieses Ganzkörpertraining bringt Abwechslung in deinen Alltag und sorgt dafür, dass du alle Muskelgruppen effektiv trainierst.

Equipment

Eigengewicht, Kleingeräte, Step

Dauer

30 Minuten

Intensität

Variabel

Kraft

MRSPO_intensity_50

Ausdauer

MRSPO_intensity_60

Beweglichkeit & Balance

MRSPO_intensity_40

Koordination

MRSPO_intensity_30

Dein tägliches Überraschungs-Workout für den ganzen Körper

Daily30 ist nicht nur ein Workout, sondern ein Erlebnis. Die wechselnden Trainingsinhalte fordern deinen Körper auf unterschiedliche Weise heraus und sorgen für neue Reize – perfekt, um Fortschritte zu machen und deine Motivation hochzuhalten. Egal, ob du Kraft, Ausdauer oder Beweglichkeit verbessern möchtest – Daily30 bietet alles in nur 30 Minuten!

Warum Daily30 bei Mrs.Sporty?

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Überraschung pur: Täglich neue Trainingsinhalte halten dein Workout spannend und vielseitig.

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Ganzkörpertraining: In nur 30 Minuten trainierst du alle wichtigen Muskelgruppen für ein rundum effektives Workout.

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Abwechslungsreiches Equipment: Ob Step, Bänder oder Hanteln – jeder Tag bringt etwas Neues, um deinen Körper zu fordern.

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Gruppendynamik: Gemeinsam mit anderen in der Gruppe macht das Training noch mehr Spaß.

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Anpassung für alle Levels: Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene – unsere Trainer:innen passen jede Einheit an dein Level an.

Täglich neu. Täglich effektiv. Täglich für dich.

Daily30 bietet dir ein Training, das nicht nur effizient ist, sondern auch Spaß macht. Durch den Überraschungseffekt weißt du nie, was dich erwartet – und genau das hält deine Motivation hoch. Mit abwechslungsreichem Equipment, kreativen Übungen und einer energiegeladenen Gruppendynamik wird jeder Tag zu einem Highlight. Daily30 ist dein Schlüssel zu einem aktiveren, gesünderen Leben – in nur 30 Minuten pro Tag!

Jetzt Daily30 ausprobieren
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Mitgliedermeinungen

“Ich liebe die Abwechslung bei Daily30. Kein Training ist wie das andere, und ich merke, wie vielseitig ich dadurch fitter werde!”

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Sam

38 Jahre

“Dank Daily30 habe ich endlich eine Routine gefunden, die sich leicht in meinen Alltag integrieren lässt. Und ich bleibe motiviert, weil es nie langweilig wird!”

testimonial19

Michelle

30 Jahre

“30 Minuten, die meinen Tag verändern – Daily30 ist die perfekte Mischung aus Abwechslung, Herausforderung und Spaß!”

testimonial21

Grit

55 Jahre

Deine Fragen, unsere Antworten (FAQ)

Was ist Daily30 genau?

Daily30 ist unsere Überraschungs-Class. Jeden Tag erwartet dich ein anderes Workout, das alle Muskelgruppen trainiert.

Welches Equipment wird genutzt?

Je nach Einheit kommen Kleingeräte wie Step, Bänder oder Hanteln zum Einsatz. Du brauchst nichts mitzubringen – alles wird bereitgestellt.

Ist Daily30 auch für Anfängerinnen geeignet?

Ja, unsere Trainer:innen passen die Intensität und die Übungen an dein Fitnesslevel an, damit jede mitmachen kann.

Wie oft wechselt das Training?

Das Training wechselt täglich, sodass du immer wieder neue Reize setzt und Fortschritte machst.

Kann ich Daily30 in meinen vollen Alltag integrieren?

Absolut! Die Einheit dauert nur 30 Minuten und bietet dir ein effektives Ganzkörpertraining, das perfekt in jeden Zeitplan passt.

Welche Vorteile bietet das wechselnde Training?

Die Abwechslung hält dich motiviert, verhindert Langeweile und fördert eine ganzheitliche Fitness, indem unterschiedliche Muskelgruppen angesprochen werden.

Kann ich die Daily30 Class erst einmal ausprobieren?

Ja, du kannst gerne ein Probetraining buchen, um unsere Classes kennenzulernen. Melde dich einfach bei deinem Club vor Ort!

Gibt es spezielle Angebote für Neukundinnen?

Ja, informiere dich im Club über aktuelle Aktionen und Sonderangebote für neue Mitglieder.

Was kostet die Teilnahme?

Die Daily30 Class ist in deinem Mrs.Sporty Mitgliedschaftspaket enthalten. Es entstehen keine zusätzlichen Kosten.

Gibt es eine Möglichkeit, Feedback zum Kurs zu geben?

Ja, wir freuen uns über dein Feedback! Teile deine Erfahrungen gern direkt im Club oder über unsere App mit uns, damit wir dein Trainingserlebnis stetig verbessern können.

Deine neuen Lieblingskurse

Montag

10:30 Uhr bis 11:15 Uhr

  • Pilates

16:30 Uhr bis 17:00 Uhr

  • Daily30

17:30 Uhr bis 18:15 Uhr

  • Mobility & Stretch

18:30 Uhr bis 19:15 Uhr

  • Fatburn

Dienstag

9:30 Uhr bis 10:15 Uhr

  • Barre

10:30 Uhr bis 11:15 Uhr

  • Fatburn

18:30 Uhr bis 19:15 Uhr

  • Mobility & Stretch

Mittwoch

9:30 Uhr bis 10:15 Uhr

  • Mobility & Stretch

10:30 Uhr bis 11:15 Uhr

  • Daily30

16:30 Uhr bis 17:15 Uhr

  • Fatburn

17:30 Uhr bis 18:15 Uhr

  • Pump

18:30 Uhr bis 19:15 Uhr

  • Pilates

Donnerstag

9:30 Uhr bis 10:15 Uhr

  • Pilates

10:30 Uhr bis 11:15 Uhr

  • Pump

17:30 Uhr bis 18:15 Uhr

  • Daily30

18:30 Uhr bis 19:15 Uhr

  • Barre

Freitag

9:30 Uhr bis 10:15 Uhr

  • Daily30

10:30 Uhr bis 11:15 Uhr

  • Mobility & Stretch

16:30 Uhr bis 17:15 Uhr

  • Pump

17:30 Uhr bis 18:15 Uhr

  • Pilates

Samstag

Sonntag

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Unsere FAQs

Das Mrs.Sporty Trainingskonzept ist so aufgebaut, dass du mit bereits 2-3 Trainingseinheiten pro Woche á 30 Minuten dein Ziel erreichen kannst.

Bei Mrs.Sporty findest du eine Auswahl an unterschiedlichen Gruppentrainings nur für Frauen. Wechselnde individuelle Kurse sorgen stets für Abwechslung.

Sei es Abnehmen, Körper straffen oder Rückenschmerzen lindern. Damit du dein Ziel erreichst, erhältst du einen individuellen Trainingsplan, der auf deine Bedürfnisse und Voraussetzungen zugeschnitten ist.

Für dein kostenloses Probetraining benötigst du nur deine Sportkleidung und Sportschuhe sowie gute Laune.

Bei uns bekommst du alles, um deine Ziele zu erreichen. Individuelles, funktionelles Training, Gruppentrainings in Kursform, ein gesundes Ernährungskonzept, umfassende Beratung und Expertenwissen rund um die Themen Training und Ernährung.

Durch gezieltes Krafttraining für Frauen kannst du Cellulite sichtbar reduzieren und dein Bindegewebe straffen. Auch die Lymphmassage mit den Normatec Recovery Boots unterstützt dich dabei lästige Cellulite loszuwerden. 

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Di

9–12 & 16–19 Uhr

Mi

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Do

9–12 & 16–19 Uhr

Fr

9–12 & 16–18:30 Uhr

Sa

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So

–