Erfolgsgeschichte

Erika hat sich im Jänner, an ihrem runden Geburtstag, bei Mrs.Sporty angemeldet. Ihre Freundin Manuela war seit kurzem Kundin, und gab ihr den Tipp Mrs.Sporty auch „auszuprobieren“. Ihr vorrangiges Ziel waren Rückenschmerzen und Verspannungen im Hals- Nackenbereich zu lindern. Des Weiteren wollte sie das Körpergewicht reduzieren. Mit ihren Freundinnen Maria und Manuela trainiert sie 2 – 3 Mal pro Woche im Club, und 1 x zu Hause mit der Trainingsapp.

Erika hat auch das Ernährungskonzept erfolgreich umgesetzt. „Ich war erstaunt wie viel man mit gutem Gewissen essen kann, und trotzdem abnimmt. Man muss sich natürlich etwas damit beschäftigen und es ist einfach ein Umdenken. Der Clou ist die Lebensmittel richtig über den Tag zu verteilen. Durch die Kombination Training + Ernährung + BellyFormer habe ich seit Jänner 10kg gesund abgenommen, speziell an Bauch und Hüfte hat sich viel getan. Ich bin jetzt viel beweglicher und auch meine Kondition hat sich deutlich verbessert. Dadurch konnte ich vor einigen Monaten die Blutdrucktabletten absetzen. – Ich bin jetzt so richtig happy –😊“ strahlt Erika.

„Mir gefällt, dass bei Mrs.Sporty jede Altersgruppe trainiert. Es ist immer eine tolle Stimmung. Man fühlt sich von Anfang an wohl. Besonders die Gruppenkurse finde ich super. Als ich beim ersten Kurs >Zirkeltraining< hörte, lief mir der Schauer über den Rücken, lacht Erika. Aber danach bin ich richtig froh mit gemacht zu haben.“

Erika’s zukünftiges Ziel ist es noch das eine oder andere Kilo zu verlieren – aber gesund und stressfrei. Auf jeden Fall gesund bleiben, Spaß beim Training haben und den Wechseljahren sowie dem Alterungsprozess entgegenwirken.

Erika´s Tipp: „Man muss offen für etwas Neues sein, auch wenn es einem zu Beginn vielleicht nicht so zusagt. Mit dem Erfolg wird die Motivation immer größer.“