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Lange Öffnungszeiten, flexible Mitgliedschaften & Wohlfühlen direkt um die Ecke.

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Effektiv

2-3 Mal die Woche für nur 30 Minuten trainieren.

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100% für Frauen

Für alle Frauen & jedes Alter.

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Im Club, Online & Outdoor.

funktionelle Ganzkörper- & Gruppentrainings, Beckenbodentraining, Spezialprogramme uvm.

Club-News

Allgemein

Mrs.Sporty Signature Classes: Fitnesskurse für Jederfrau

Du möchtest in der Gruppe trainieren, dabei aber individuell betreut werden? Unsere Fitnesskurse bieten dir genau das: Effektive Workouts mit dem besonderen Mrs.Sporty-Ansatz. Dank des 2-Trainer:innen-Prinzips und modernster Herzfrequenzmessung passt sich jedes Training an deine persönlichen Ziele an. Egal, ob du Fett verbrennen, deine Muskulatur stärken oder deine Beweglichkeit verbessern möchtest – in unseren Fitnesskursen trainierst du in einer motivierenden Gruppe, […]

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Allgemein

Auf diesen Comfort möchte ich nicht mehr verzichten!

Mein Name ist Helga Lamprecht und ich möchte dir meine Erfolgsgeschichte mit PelviPower erzählen: Seit mehreren Jahren musste ich alle 2-3 Stunden in der Nacht aufstehen, um auf die Toilette zu gehen. Da ich allgemein sehr schlecht einschlafe, bin ich niemals ausgeschlafen gewesen, wenn ich in der Früh aufgestanden bin – ich habe mich gerädert […]

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Allgemein

-27 kg in 10 Monaten

Die Erfolgsgeschichte von Salome -27 kg in 10 Monaten Mit Disziplin & Unterstützung ist alles möglich!! 💪 Nach einer Fehlgeburt und der Geburt meines Sohnes via Kaiserschnitt nur ein Jahr danach nahm ich leider ziemlich zu. Als ich mich bei Mrs. Sporty anmeldete, war die Motivation da, meine Routinen zu optimieren und mich auch achtsamer […]

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Allgemein

Recovery Boots – Meine Erfolgsgeschichte

Als ich Mitglied bei Mrs.Sporty Perchtoldsdorf wurde, hatte ich schon Jahre davor zwei Meniskus-OPs am linken Knie. Vergangenen Herbst verletzte ich beim Laufen wieder mein Knie und hatte wochenlang Schmerzen. Die Ärzte meinten, ich solle zuwarten und wenn sich der Schmerz nicht legt, müsse erneut operiert werden. Nach einem halben Jahr legte sich der Schmerz […]

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Für jedes Ziel dein passendes Training

in nur 30 Minuten zu deinem persönlichen Fitness- & Gesundheitsziel.

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Training „Straffer Körper“
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Mit Mrs.Sporty habe ich 14 kg verloren

Therese, 31 Jahre

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Helga Lamprecht
Helga Lamprecht
vor 2 Monaten

Sehr zufrieden mit Pelvi brachte mir schon guten Erfolg

Komm vorbei & probiere es einfach aus!

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Beckenbodentraining
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Dank Mrs.Sporty gehe ich aufrecht!

Ingrid, 77 Jahre

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Helga Lamprecht
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vor 2 Monaten

Sehr zufrieden mit Pelvi brachte mir schon guten Erfolg

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Rückenfit
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Mit Mrs.Sporty Fit & schmerzfrei im Alltag

Aileen, 35 Jahre

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Helga Lamprecht
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Schwere Beine
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Dank Mrs.Sporty bin ich Fit für die Alpen

Aileen, 36 Jahre

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Was uns wirklich wichtig ist

Uns geht es nicht um Vergleiche, sondern um deine Entwicklung. Uns geht es nicht um Weltrekorde, sondern um dein ganz persönliches Ziel, dein Wunschgewicht, deine Energie, deine Gesundheit.

Bei uns kannst du so sein, wie du bist.

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Individuelles Training

Durch das Zusammenspiel von persönlicher Betreuung und Smart Trainer optimiert Pixformance jedes Training und schafft schnell sichtbare Erfolge. Und das in nur 30 Minuten Workouts. An den PIXFORMANCE Smart Trainern trainierst du besonders effektiv und mit viel Spaß nach einem Trainingsplan, der ganz auf deine individuelle Fitness zugeschnitten ist.

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Beckenbodentraining

Du leidest unter den Symptomen eines geschwächten Beckenbodens? Dann ist unser mypelvi Beckenbodentraining im bequemen Sitzen die Lösung deiner Beschwerden. Erlebe mehr Kontrolle über deine Blase und verbessere deine Lebensqualität mit gezieltem Beckenbodentraining. Unser effektives Magnetfeld-Training stärkt gezielt deine Beckenbodenmuskulatur. Und das in nur 22 Minuten.

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Online Training

Jederzeit und überall fit bleiben. Deine 30 Minuten Workouts für zu Hause oder unterwegs. Ob im Urlaub, auf Geschäftsreise oder zu Hause. Mit dem Online Training von Mrs.Sporty kannst du dein Training ganz flexibel in deinen Alltag integrieren. Du sparst Zeit und bist somit flexibler bei deiner Trainingsgestaltung. Ausreden sind passé.

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Outdoor Training

Abwechslung pur mit dem Mix aus Club-, Online und Outdoortraining. Mrs.Sporty bietet dir, ganz gleich ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, ein Trainingserlebnis, das dich abholt, dauerhaft motiviert und dich deinen Zielen Schritt für Schritt näherbringt. Dazu haben wir den perfekten Mix.

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2–3 x 30 Minuten die Woche

ist das optimale Maß

Mrs.Sporty Magazin

Französischer Salat mit Ziegenkäse

Käse aus Ziegenmilch ist nicht nur leichter verdaulich als herkömmlicher Käse aus Kuhmilch, sondern besitzt auch einen höheren Anteil an Linolsäure und enthält kein Beta-Carotin, sondern nur Vitamin A. ZUTATEN FÜR 1 SALAT (2 PORTIONEN) 1 Eichblattsalat (rot) 1 Friséesalat 1 Birne 20 g Walnüsse 2 EL Himbeeressig 1 EL Senf (Dijon empfohlen) 3 EL […]

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Fit und stark trotz Schichtdienst

Es ist Fakt: Schichtarbeit stellt für den Körper eine besondere Belastung dar, denn unsere innere Uhr ist darauf eingestellt, tagsüber aktiv zu sein und nachts zu schlafen. Folgen dieser Belastung können Schlafstörungen, psychische Erkrankungen aber auch Herz-Kreislauf-Krankheiten und Übergewicht sein.

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Fit mit Eiweiß

Power mit Eiweiß und Proteinen  Im Zusammenhang mit Sport und gesunder Ernährung hört man immer wieder Proteine seien gut oder Eiweiße seien wichtig für eine gesunde Ernährung. Aber was sind eigentlich Eiweiße und wofür benötigt dein Körper diesen Nährstoff? WAS SIND EIWEISSE UND WOFÜR BENÖTIGEN WIR SIE?  Eiweiße, auch Proteine genannt, sind ein wichtiger Bestandteil […]

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Unsere FAQs

Das Mrs.Sporty Trainingskonzept ist so aufgebaut, dass du mit bereits 2-3 Trainingseinheiten pro Woche á 30 Minuten dein Ziel erreichen kannst.

Bei Mrs.Sporty findest du eine Auswahl an unterschiedlichen Gruppentrainings nur für Frauen. Wechselnde individuelle Kurse sorgen stets für Abwechslung.

Sei es Abnehmen, Körper straffen oder Rückenschmerzen lindern. Damit du dein Ziel erreichst, erhältst du einen individuellen Trainingsplan, der auf deine Bedürfnisse und Voraussetzungen zugeschnitten ist.

Für dein kostenloses Probetraining benötigst du nur deine Sportkleidung und Sportschuhe sowie gute Laune.

Bei uns bekommst du alles, um deine Ziele zu erreichen. Individuelles, funktionelles Training, Gruppentrainings in Kursform, ein gesundes Ernährungskonzept, umfassende Beratung und Expertenwissen rund um die Themen Training und Ernährung.

Durch gezieltes Krafttraining für Frauen kannst du Cellulite sichtbar reduzieren und dein Bindegewebe straffen. Auch die Lymphmassage mit den Normatec Recovery Boots unterstützt dich dabei lästige Cellulite loszuwerden. 

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Inhaber: Heidi Sansenböker
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01 865 07 24, WhatsApp: +43 677 64 20 88 68

club292@club.mrssporty.at

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