8. November 2023
Ich trainiere schon viele Jahre im Club in Purkersdorf und bin nach Unterbrechungen immer wieder bei Mrs.Sporty gelandet.
Der Club ist in meiner Wohnort-Nähe und ich kann ganz frei die Trainingszeit wählen. Die 16 Pixi- Einheiten und die Zwischenübungen sind schnell erledigt, das geht sich gut zwischendurch aus.
Wenn ich Fragen habe, haben die Trainerinnen immer Zeit für mich und die „Pixi-Übungen“ kann ich regelmäßig wechseln und an meine Bedürfnisse anpassen.
In den letzten Monaten war meine Motivation, 2-3x/ Woche zum Training zu kommen, groß genug und mit ein bisschen Verzicht auf Zucker und große Portionen am Abend dazu habe ich mein Gewicht sehr gut reduzieren können.
Diese Kombination hat sich sehr positiv auf meinen Körper ausgewirkt: Schmerzen in den Knien, in der Hüfte und in den Schultergelenken sind fast ganz weg. Ich stehe jetzt viel aufrechter und gehe schmerzfrei!
Auch in meinem Job brauche ich zur Stabilisierung meines Rückens und den Bandscheiben eine starke Bauch -und Rückenmuskulatur. Da hilft mir das Training!
Wenn euch eure Gelenke zwicken, probiert mal Bewegung bei Mrs.Sporty!!!
Liebe Konstanze, großartig, dass du immer wieder so fleißig zum Training kommst! Wir freuen uns sehr, dich bei deinem Training unterstützen zu dürfen.
