2. Juni 2025
Hallo, ich bin Barbara und ich trainiere seit über einem Jahr bei Mrs.Sporty in Purkersdorf. In den Club gefunden habe ich durch meine Freundin Astrid, die schon viel länger Mitglied ist und ich finde es toll hier mit ihr gemeinsam zum Training zu kommen, denn das ist auch sehr motivierend, sich zu verabreden, ganz besonders am Anfang wenn das neue Training noch nicht zur Routine geworden ist.
Mein Trainingsziel war, von Anfang an, besonders dieErhaltung der Muskulatur, denn im Laufe der Zeit verliert man sie, wenn man nichts tut und ab 50 baut man besonders ab. Daher ist es wichtig so früh wie möglich dagegen zu halten, damit man lange gesund und mobil bleibt.
Was ich am Club besonders toll finde, sind eigentlich mehrere Dinge. Zum einen das individuelle Training, das an jedes Mitglied ganz speziell angepasst wird. Auch wenn zum Beispiel man eine Verletzung hat wird das Training den Umständen entsprechend geändert und es lassen sich für mich so auch meine Physio Übungen mithineinnehmen und dann habe ich die auch gleich miterledigt.
Dann ist das neue Kursprogramm wirklich großartig und motiviert mich dazu, sogar noch mehr zu trainieren. Denn ich möchte natürlich beides machen, das individuelle und das Gruppen-Training. Die Länge von 30-40 Minuten pro Training bzw. Kurs ist auch ideal und die Lage ist nicht nur schön, sondern auch praktisch. Es lässt sich alles für mich auf normalen Alltagswegen erledigen, trotzdem ist alles sehr effektiv, das lässt sich sehen, spüren und messen.
Und nicht zuletzt ist natürlich die Trainingsbetreuung ganz toll, die Trainerinnen motivieren mich auch zusätzlich noch dranzubleiben und sind bemüht, immer ein passendes und motivierendes Training anzubieten.
Ich empfehle wirklich allen Frauen, besonders ab 50, das Training, weil es eben so wichtig ist, regelmäßig dranzubleiben.
