Outdoortraining das ganze Jahr – 4 x pro Woche von Mrs.Sporty/Löwengasse auf der Jesuitenwiese und 2 x pro Woche Walkingtermine
11. September 2023
Funktionalität steht im Mittelpunkt: Beim Outdoor Gruppen Training geht es darum, funktionelle Bewegungen zu trainieren, die im Alltag nützlich sind, wie z.B. Laufen, Springen, Klettern oder Heben von Gegenständen.Variation und Abwechslung: Ein funktionelles Outdoor Gruppen Training sollte aus einer Vielzahl von Übungen bestehen, die immer wieder variiert werden, um die Muskulatur ganzheitlich zu trainieren.
