Studien

Wir führen regelmäßig Studien zu Sport, Gesundheit und Ernährung bei Frauen durch. Lesen Sie, wie sich regelmäßiges Training effektiv auf Ihr Wohlbefinden und Ihre Fitness auswirkt.

Für den guten Zweck haben jetzt mehr als 2.000 Frauen in den Mrs.Sporty Clubs trainiert – und gleichzeitig einen tollen Effekt für ihre Fitness erzielt. 2.847 Kilos wurden insgesamt über zwei Monate abtrainiert – und jedes für einen guten Zweck: Die Frauen-Sportkette spendete über 3.500 Euro an die Kinderhilfsstiftung „Children for tomorrow", unterstützt von Mrs.Sporty Mitbegründerin Stefanie Graf. Die freut sich über eine stolze Summe – die Teilnehmerinnen freuen sich über ihr neues Körpergefühl und eine verbesserte Fitness.

Mrs.Sporty zeigt in einer wissenschaftlichen Studie: Mit dem Zirkeltraining für Frauen lässt sich der Bauchumfang effektiv verringern. Mehr als 2.000 Frauen deutschlandweit nahmen an der Mrs.Sporty „Bauch weg"-Studie teil. Die Ergebnisse zeigen: In nur vier Wochen lässt sich das gefährliche Bauchfett bei regelmäßigem Training deutlich reduzieren – bei gleichzeitiger Steigerung der persönlichen Fitness.

Rückenschmerzen sind die zweithäufigste Ursache für Arztbesuche. In Deutschland haben aktuell bis zu 40 Prozent der Menschen Rückenschmerzen. 70 Prozent leiden einmal im Jahr an Rückenschmerzen, 80 Prozent klagen mindestens einmal im Leben über Rückenschmerzen.

Das 30-minütige Zirkeltraining für Frauen ist effektiv und verbessert die Fitness: Was unzählige Frauen schon am eigenen Körper erfahren durften, haben die Mrs.Sporty Clubs und das Kölner IPN-Team um Sportwissenschaftler Elmar Trunz-Carlisi jetzt zusammen mit der Zeitschrift FIT FOR FUN in einer dreimonatigen Studie überprüft.

Studien

„Kilos weg für guten Zweck mit Stefanie Graf“

„Bauch-weg“ - Studie

Mrs.Sporty Rückenstudie

„Fit for Fun – IPN“ - Studie