Der Mrs.Sporty Expertenblog

Dein Blog rund um Frauenfitness, Ernährung und Abnehmen.

Erfolgsgeschichten

"CORE STABILITY TRAINING"

Dein 4 Wochen Programm "GESUNDER RÜCKEN" jetzt bei uns im Club

Herzlich Willkommen zu unserer Aktion "GESUNDER RÜCKEN" ab 8.4.16

Training im Stand – dein Mrs.Sporty Fitness-Tipp: Flexion und Extension

Training im Stand – dein Mrs.Sporty Fitness-Tipp: Squats

Training im Stand – dein Mrs.Sporty Fitness-Tipp: Seitliche Crunches

Fitness-Experte Silvester Neidhardt über den „Sitzkreislauf des Lebens”

Dein Mrs.Sporty Fitness-Horoskop: Jungfrau

Mobilisierung der Schultern im Stand

Mobilisierung der Hüfte im Stand

Weitere Artikel einblenden

Menue schließen