Abnehmen
Muskeln machen schlank.
Um dauerhaft und gesund abzunehmen, ist der Aufbau von Muskelzellen der beste Weg. Du kannst dir Muskelzellen als kleine Brennöfen für Fett vorstellen. Das heißt: Je mehr Muskelzellen vorhanden sind, desto mehr Fett verbrennt dein Körper auch im Ruhezustand. So unterstützt dich Krafttraining bei der gesunden Gewichtsabnahme auch im Alter.
![Abnehmen - Das Gewicht, das du vor Augen hast](https://www.mrssporty.at/club/aspern/wp-content/uploads/sites/6/2023/04/1M0A3422-2-scaled-683x1024.jpg)