Fitness – aber bitte richtig!

31. Juli 2025

Was unterscheidet Mrs.Sporty von einem klassischen Fitnessstudio?

Du hast es dir schon öfter vorgenommen: „Ich will wieder mehr für mich tun.“ Vielleicht warst du sogar schon in einem klassischen Fitnessstudio angemeldet, hast motiviert gestartet – und dann kam der Alltag dazwischen. Oder die Motivation ließ nach. Oder du hast dich einfach nicht so richtig wohlgefühlt zwischen all den Geräten, Spiegeln und dem anonymen Trubel.

Wenn du dich in diesen Gedanken wiedererkennst, bist du nicht allein. Vielen Frauen geht es so. Dabei ist es keine Frage des Wollens oder der Disziplin – sondern oft einfach eine Frage des richtigen Konzepts.

Denn: Fitness ist nicht gleich Fitness. Und genau hier setzt unser Clubkonzept bei Mrs.Sporty Gänserndorf an.


Was bedeutet „Fitness“ eigentlich – für dich?

„Fit sein“ – das klingt erst einmal nach Kraft, Ausdauer, sportlichem Ehrgeiz. Vielleicht denkst du an durchtrainierte Körper, an lange Laufeinheiten oder schweißtreibende Workouts im Gym. Doch Fitness ist weit mehr als nur Sport.

Fitness bedeutet:

Und das hat nichts mit Leistung oder Perfektion zu tun. Fitness beginnt da, wo du gerade stehst – und entwickelt sich mit kleinen, aber konsequenten Schritten weiter.


Warum viele klassische Fitnessstudios nicht für jede Frau passen

Die Realität in vielen herkömmlichen Studios sieht so aus:

Das führt oft dazu, dass Frauen (gerade ab 30, 40 oder 50+) sich nicht angesprochen oder sogar unwohl fühlen. Die Folge: Das Training wird vernachlässigt, das schlechte Gewissen wächst – und die Motivation sinkt.

Und genau deshalb braucht es eine andere Art von Fitnessclub.


Mrs.Sporty: Fitness für Frauen – mit Konzept

Mrs.Sporty wurde gegründet, um genau diese Lücke zu füllen: Eine Umgebung zu schaffen, in der Frauen sich wohl, verstanden und ernstgenommen fühlen. Ein Ort, an dem Bewegung Spaß macht – und auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt ist.

Unser Club in Gänserndorf ist kein Fitnessstudio im klassischen Sinn – sondern ein Trainings- und Wohlfühlort, der auf drei Dinge setzt: Effizienz, Individualität und persönliche Betreuung.


Was macht Mrs.Sporty so besonders?

Persönliche Betreuung von Anfang an

Bei uns startet keine Frau einfach „irgendwie“ mit dem Training. Wir nehmen uns Zeit für dich. In einem ausführlichen Gespräch klären wir gemeinsam:

Darauf aufbauend erstellen wir einen individuellen Trainingsplan. Und du wirst in jedem Training begleitet – persönlich und mit Fachwissen.

Unsere Trainerinnen sind ausgebildete Fachkräfte, die dich motivieren, korrigieren, bestärken und begleiten. Wir sind für dich da – nicht nur beim ersten Besuch.


Effektive Trainings – auch mit wenig Zeit

Eines der größten Hindernisse für regelmäßiges Training ist der Zeitfaktor. Viele Frauen jonglieren Familie, Beruf, Haushalt und eigene Bedürfnisse – da bleibt oft wenig Luft für stundenlanges Training.

Deshalb dauert eine Trainingseinheit bei uns nur rund 30 Minuten. Das ist möglich, weil wir nach einem effizienten Konzept arbeiten, das gezielt alle relevanten Muskelgruppen anspricht – ohne Schnickschnack und ohne Zeitverschwendung.

Du trainierst funktional, in deinem Tempo, mit deinem Plan. So wird regelmäßige Bewegung ein fester Teil deines Alltags – nicht ein weiteres To-do.


Familiäre Atmosphäre – Frauen unter sich

Mrs.Sporty ist ein Club für Frauen. Das heißt: kein Leistungsdruck, keine Selbstdarstellung, keine Vergleichbarkeit. Sondern:

Viele unserer Mitglieder sagen: „Ich fühl mich bei euch einfach wohl.“ Und genau das ist unser Ziel. Denn nur wenn du dich sicher und willkommen fühlst, wirst du dauerhaft Freude an der Bewegung haben.


Individualität statt Einheitsbrei

Jede Frau ist anders. Und genau so trainieren wir bei Mrs.Sporty:


Mrs.Sporty ist mehr als Training

Unser Club ist auch ein Ort für Austausch, für Motivation, für kleine Gespräche zwischendurch. Viele unserer Mitglieder berichten, dass sie nicht nur körperlich fitter geworden sind – sondern auch mehr Energie, mehr Selbstbewusstsein und mehr Freude im Alltag empfinden.

Denn Fitness bedeutet nicht, möglichst hart zu trainieren – sondern bewusst für sich selbst etwas zu tun.


Für wen ist Mrs.Sporty geeignet?

Kurz gesagt: Für jede Frau, die…

Egal ob du gerade erst anfängst, nach einer längeren Pause wieder einsteigen willst oder bereits sportlich aktiv bist – wir holen dich dort ab, wo du stehst.


Vergleich: Mrs.Sporty vs. klassisches Fitnessstudio

MerkmalKlassisches FitnessstudioMrs.Sporty
ZielgruppeAlle (oft junge Männer)Frauen jeden Alters
TrainingsdauerBeliebig (oft >60 Minuten)Ca. 30 Minuten
AtmosphäreOft anonym, laut, leistungsorientiertPersönlich, ruhig, wertschätzend
BetreuungMeist nur beim ersten MalLaufend & individuell
GeräteKomplex, schwer einstellbarEinfach & sicher
FlexibilitätViele Angebote, aber oft unübersichtlichKlare Struktur & einfache Umsetzung
MotivationEigenverantwortungPersönliche Begleitung & Check-ins

Unsere Mitglieder sagen…

🗨️ „Ich hab mich in einem normalen Studio nie richtig wohlgefühlt. Bei Mrs.Sporty fühl ich mich endlich gesehen.“Claudia, 47

🗨️ „30 Minuten Training – das krieg ich sogar mit Kindern und Job unter!“Nina, 35

🗨️ „Ich habe Rückenprobleme gehabt. Seit ich regelmäßig trainiere, geht’s mir deutlich besser.“Maria, 58


Fazit: Fitness, die zu dir passt – und nicht umgekehrt

Bei Mrs.Sporty geht es nicht darum, perfekt zu sein oder Höchstleistungen zu erbringen. Es geht darum, deinen Körper zu stärken, dich gut zu fühlen und langfristig gesund zu bleiben.

In einer Umgebung, in der du dich verstanden, unterstützt und motiviert fühlst. Und das macht den Unterschied – den viele Frauen sofort spüren.


Du willst’s probieren? Dann los!

Wenn du neugierig geworden bist, komm doch einfach mal bei uns vorbei! Wir laden dich herzlich zu einem kostenlosen Probetraining ein – ganz unverbindlich. Lerne unser Konzept kennen, unsere Trainerinnen, unsere Räume – und vor allem: dich selbst in Bewegung.

Du wirst sehen: Fitness kann Spaß machen. Und es kann sich genau richtig anfühlen.