Mrs.Sporty Club Wien-Hernals

Allgemein

Mrs.Sporty ist immer ein Gewinn (2)

Powerfrau Nr.2 – Gewinnspiel 20 Jahre Mrs.Sporty

Allgemein

Mrs.Sporty ist immer ein Gewinn (1)

Powerfrau Nr.1 – Sommergewinnspiel 2024

Allgemein

Lust auf BioGemüse?

02.10.2023: Bio-Gemüse von Gutes vom Gutshof

Für jedes Ziel dein passendes Training

in nur 30 Minuten zu deinem persönlichen Fitness- & Gesundheitsziel.

Skip form

Mehr Infos zu den Zielen

Großartiges Training und mehr für alle Frauen

Lerne unsere inspirierenden Mitglieder kennen

Mit Mrs.Sporty habe ich 14 kg verloren

Therese, 31 Jahre

Google Bewertungen

4.8

Christine Erol

vor 12 Monaten

Sehr gut

Komm vorbei & probiere es einfach aus!

Dank Mrs.Sporty gehe ich aufrecht!

Ingrid, 77 Jahre

Google Bewertungen

4.8

Christine Erol

vor 12 Monaten

Sehr gut

Komm vorbei & probiere es einfach aus!

Mit Mrs.Sporty Fit & schmerzfrei im Alltag

Aileen, 35 Jahre

Google Bewertungen

4.8

Christine Erol

vor 12 Monaten

Sehr gut

Komm vorbei & probiere es einfach aus!

Dank Mrs.Sporty bin ich Fit für die Alpen

Aileen, 36 Jahre

Google Bewertungen

4.8

Christine Erol

vor 12 Monaten

Sehr gut

Komm vorbei & probiere es einfach aus!

Was uns wirklich wichtig ist

Uns geht es nicht um Vergleiche, sondern um deine Entwicklung. Uns geht es nicht um Weltrekorde, sondern um dein ganz persönliches Ziel, dein Wunschgewicht, deine Energie, deine Gesundheit.

Bei uns kannst du so sein, wie du bist.

Lerne uns kennen!

Individuelles Training

Durch das Zusammenspiel von persönlicher Betreuung und Smart Trainer optimiert Pixformance jedes Training und schafft schnell sichtbare Erfolge. Und das in nur 30 Minuten Workouts. An den PIXFORMANCE Smart Trainern trainierst du besonders effektiv und mit viel Spaß nach einem Trainingsplan, der ganz auf deine individuelle Fitness zugeschnitten ist.

Beckenbodentraining

Du leidest unter den Symptomen eines geschwächten Beckenbodens? Dann ist unser mypelvi Beckenbodentraining im bequemen Sitzen die Lösung deiner Beschwerden. Erlebe mehr Kontrolle über deine Blase und verbessere deine Lebensqualität mit gezieltem Beckenbodentraining. Unser effektives Magnetfeld-Training stärkt gezielt deine Beckenbodenmuskulatur. Und das in nur 22 Minuten.

Online Training

Jederzeit und überall fit bleiben. Deine 30 Minuten Workouts für zu Hause oder unterwegs. Ob im Urlaub, auf Geschäftsreise oder zu Hause. Mit dem Online Training von Mrs.Sporty kannst du dein Training ganz flexibel in deinen Alltag integrieren. Du sparst Zeit und bist somit flexibler bei deiner Trainingsgestaltung. Ausreden sind passé.

Outdoor Training

Abwechslung pur mit dem Mix aus Club-, Online und Outdoortraining. Mrs.Sporty bietet dir, ganz gleich ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, ein Trainingserlebnis, das dich abholt, dauerhaft motiviert und dich deinen Zielen Schritt für Schritt näherbringt. Dazu haben wir den perfekten Mix.

Jetzt Probetraining buchen!

2–3 x 30 Minuten die Woche

ist das optimale Maß

Mrs.Sporty Magazin

Französischer Salat mit Ziegenkäse

Käse aus Ziegenmilch ist nicht nur leichter verdaulich als herkömmlicher Käse aus Kuhmilch, sondern besitzt auch einen höheren Anteil an Linolsäure und enthält kein Beta-Carotin, sondern nur Vitamin A. ZUTATEN FÜR 1 SALAT (2 PORTIONEN) 1 Eichblattsalat (rot) 1 Friséesalat 1 Birne 20 g Walnüsse 2 EL Himbeeressig 1 EL Senf (Dijon empfohlen) 3 EL […]

Fit und stark trotz Schichtdienst

Es ist Fakt: Schichtarbeit stellt für den Körper eine besondere Belastung dar, denn unsere innere Uhr ist darauf eingestellt, tagsüber aktiv zu sein und nachts zu schlafen. Folgen dieser Belastung können Schlafstörungen, psychische Erkrankungen aber auch Herz-Kreislauf-Krankheiten und Übergewicht sein.

Fit mit Eiweiß

Power mit Eiweiß und Proteinen Im Zusammenhang mit Sport und gesunder Ernährung hört man immer wieder Proteine seien gut oder Eiweiße seien wichtig für eine gesunde Ernährung. Aber was sind eigentlich Eiweiße und wofür benötigt dein Körper diesen Nährstoff? WAS SIND EIWEISSE UND WOFÜR BENÖTIGEN WIR SIE? Eiweiße, auch Proteine genannt, sind ein wichtiger Bestandteil […]