Entdecke das neue Mrs.Sporty

Großartiges Training und mehr für großartige Frauen.

Trainiere drei Tage kostenlos
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Services

Lange Öffnungszeiten, flexible Mitgliedschaften & Wohlfühlen direkt um die Ecke.

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Effektiv

2-3 Mal die Woche für nur 30 Minuten trainieren.

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100% für Frauen

Für alle Frauen & jedes Alter.

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Im Club, Online & Outdoor.

funktionelle Ganzkörper- & Gruppentrainings, Beckenbodentraining, Spezialprogramme uvm.

Club-News

Allgemein

Workouts im September

Jeden Donnerstag von 18 – 18.45 Uhr und jeden Samstag von 8.15 – 9 Uhr Sa 2.9. Yoga + Pilates Fusion Do 7.9. Core Training Sa 9.9. 10 Minuten Training Do 14.9. Bauch, Beine, Po Sa 16.9. Pix Party Do 21.9. Rumpf Training Sa 23.9. Faszienrollen & Schwingen Do 27.7. Bauch, Beine, Po Sa 30.9. […]

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Allgemein

Jobangebot: Trainer/in für 15-25 Std. gesucht

Ansprechpartnerin: Ulrike Göllner-Gradwohl; M: ulrike.goellner@outlook.com; T: 0664 1427610 Verstärke unser Team als  Fitnesstrainer/in für 15-25 Stunden/Woche ✔️ Dienstzeiten nach Vereinbarung ✔️ Keine Spätdienste + freie Wochenenden und Feiertage ✔️ Bezahlung je nach Qualifikation Wir bieten: ✔️ Ein dynamisches Team ✔️ Weiterbildungsmöglichkeiten & Aufstiegschancen ✔️ Gratis Training für dich Hol dir deinen WOW-Job mit breitgefächertem, eigenverantwortlichem […]

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Allgemein

Pilates im Park

Ab Juli macht Kim mit unseren Mitgliedern jeden Mittwoch um 8h eine Pilateseinheit im Park Für nähere Infos erkundige dich im deinem Mrs.Sporty Club Salzburg-Riedenburg

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Allgemein

Workouts im Juli

Jeden Donnerstag von 18 – 18.45 Uhr und jeden Samstag von 8.15 – 9 Uhr Sa 1.7. Yoga Do 6.7. Core Training Sa 8.7. 10 Minuten Training Do 13.7. Bauch, Beine, Po Sa 15.7. Pix Party Do 20.7. Bauch intensiv Sa 22.7. Beweglichkeit durch Dehnen Do 27.7. Bauch, Beine, Po Sa 29.7. Faszienschwingern + -rollen […]

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Für jedes Ziel dein passendes Training

in nur 30 Minuten zu deinem persönlichen Fitness- & Gesundheitsziel.

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Abnehmen
Rückenfit
Straffer Körper
Mobilität
Anti-Cellulite
Ernährung
Schmerzen
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Die Telefonnummer darf nur aus Zahlen und folgenden Zeichen bestehen: + ( ) – /
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Großartiges Training und mehr für alle Frauen

Lerne unsere inspirierenden Mitglieder kennen

Training „Straffer Körper“

Mit Mrs.Sporty habe ich 14 kg verloren

Therese, 31 Jahre

Google Bewertungen

5
Basierend auf 21 Rezensionen
Erika W
Erika W
vor 9 Monaten

Macht echt Spass und man hat eine tolle Betreuung Online Terminvereinbarung funktioniert bestens und man spart viel Zeit dabei

Komm vorbei & probiere es einfach aus!

Probetraining vereinbaren
Beckenbodentraining
Mehr erfahren

Dank Mrs.Sporty gehe ich aufrecht!

Ingrid, 77 Jahre

Google Bewertungen

5
Basierend auf 21 Rezensionen
Erika W
Erika W
vor 9 Monaten

Macht echt Spass und man hat eine tolle Betreuung Online Terminvereinbarung funktioniert bestens und man spart viel Zeit dabei

Komm vorbei & probiere es einfach aus!

Probetraining vereinbaren
Rückenfit
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Mit Mrs.Sporty Fit & schmerzfrei im Alltag

Aileen, 35 Jahre

Google Bewertungen

5
Basierend auf 21 Rezensionen
Erika W
Erika W
vor 9 Monaten

Macht echt Spass und man hat eine tolle Betreuung Online Terminvereinbarung funktioniert bestens und man spart viel Zeit dabei

Komm vorbei & probiere es einfach aus!

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Schwere Beine
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Dank Mrs.Sporty bin ich Fit für die Alpen

Marie, 36 Jahre

Google Bewertungen

5
Basierend auf 21 Rezensionen
Erika W
Erika W
vor 9 Monaten

Macht echt Spass und man hat eine tolle Betreuung Online Terminvereinbarung funktioniert bestens und man spart viel Zeit dabei

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Was uns wirklich wichtig ist

Uns geht es nicht um Vergleiche, sondern um deine Entwicklung. Uns geht es nicht um Weltrekorde, sondern um dein ganz persönliches Ziel, dein Wunschgewicht, deine Energie, deine Gesundheit.

Bei uns kannst du so sein, wie du bist.

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Individuelles Training

Durch das Zusammenspiel von persönlicher Betreuung und Smart Trainer optimiert Pixformance jedes Training und schafft schnell sichtbare Erfolge. Und das in nur 30 Minuten Workouts. An den PIXFORMANCE Smart Trainern trainierst du besonders effektiv und mit viel Spaß nach einem Trainingsplan, der ganz auf deine individuelle Fitness zugeschnitten ist.

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Online Training

Jederzeit und überall fit bleiben. Deine 30 Minuten Workouts für zu Hause oder unterwegs. Ob im Urlaub, auf Geschäftsreise oder zu Hause. Mit dem Online Training von Mrs.Sporty kannst du dein Training ganz flexibel in deinen Alltag integrieren. Du sparst Zeit und bist somit flexibler bei deiner Trainingsgestaltung. Ausreden sind passé.

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Outdoor Training

Abwechslung pur mit dem Mix aus Club-, Online und Outdoortraining. Mrs.Sporty bietet dir, ganz gleich ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, ein Trainingserlebnis, das dich abholt, dauerhaft motiviert und dich deinen Zielen Schritt für Schritt näherbringt. Dazu haben wir den perfekten Mix.

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Lymphmassage

Einfach rein in die „Stiefel“ und entspannt zurücklehnen. Die Kompressionsmassage mit den Leg Recovery Boots massieren dein Lymphsystem mit optimal dosiertem Luftdruck. Du kannst einfach entspannen! In nur 15 Minuten werden deine Beine schlanker und fitter, unliebsame Cellulite wird reduziert.

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2–3 x 30 Minuten die Woche

ist das optimale Maß

Mrs.Sporty Magazin

Französischer Salat mit Ziegenkäse

Käse aus Ziegenmilch ist nicht nur leichter verdaulich als herkömmlicher Käse aus Kuhmilch, sondern besitzt auch einen höheren Anteil an Linolsäure und enthält kein Beta-Carotin, sondern nur Vitamin A. ZUTATEN FÜR 1 SALAT (2 PORTIONEN) 1 Eichblattsalat (rot) 1 Friséesalat 1 Birne 20 g Walnüsse 2 EL Himbeeressig 1 EL Senf (Dijon empfohlen) 3 EL […]

Fit und stark trotz Schichtdienst

Es ist Fakt: Schichtarbeit stellt für den Körper eine besondere Belastung dar, denn unsere innere Uhr ist darauf eingestellt, tagsüber aktiv zu sein und nachts zu schlafen. Folgen dieser Belastung können Schlafstörungen, psychische Erkrankungen aber auch Herz-Kreislauf-Krankheiten und Übergewicht sein.

Fit mit Eiweiß

Power mit Eiweiß und Proteinen  Im Zusammenhang mit Sport und gesunder Ernährung hört man immer wieder Proteine seien gut oder Eiweiße seien wichtig für eine gesunde Ernährung. Aber was sind eigentlich Eiweiße und wofür benötigt dein Körper diesen Nährstoff? WAS SIND EIWEISSE UND WOFÜR BENÖTIGEN WIR SIE?  Eiweiße, auch Proteine genannt, sind ein wichtiger Bestandteil […]

Das wird dich interessieren

Unsere FAQs

Das Mrs.Sporty Trainingskonzept ist so aufgebaut, dass du mit bereits 2-3 Trainingseinheiten pro Woche á 30 Minuten dein Ziel erreichen kannst.

Bei Mrs.Sporty findest du eine Auswahl an unterschiedlichen Gruppentrainings nur für Frauen. Wechselnde individuelle Kurse sorgen stets für Abwechslung.

Sei es Abnehmen, Körper straffen oder Rückenschmerzen lindern. Damit du dein Ziel erreichst, erhältst du einen individuellen Trainingsplan, der auf deine Bedürfnisse und Voraussetzungen zugeschnitten ist.

Für dein kostenloses Probetraining benötigst du nur deine Sportkleidung und Sportschuhe sowie gute Laune.

Bei uns bekommst du alles, um deine Ziele zu erreichen. Individuelles, funktionelles Training, Gruppentrainings in Kursform, ein gesundes Ernährungskonzept, umfassende Beratung und Expertenwissen rund um die Themen Training und Ernährung.

Durch gezieltes Krafttraining für Frauen kannst du Cellulite sichtbar reduzieren und dein Bindegewebe straffen. Auch die Lymphmassage mit den Normatec Recovery Boots unterstützt dich dabei lästige Cellulite loszuwerden. 

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Kontakt und Öffnungszeiten

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Kontakt

Inhaber: Ulrike Göllner-Gradwohl
Neutorstraße 21A
5020 Salzburg

+43 662 841233, Mobil: + 43 664 2466086

club867@club.mrssporty.at

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Trainingszeiten

Wir sind täglich von 6-22 Uhr für euch geöffnet!

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Beratungs- und Anmeldezeiten

Mo

8–12:30 & 16–19 Uhr

Di

9–13 & 16–19 Uhr

Mi

8–12:30 & 16–19 Uhr

Do

9–13 & 16–19 Uhr

Fr

8–12:30 & 13:30–16 Uhr

Sa

8–12 Uhr

So

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