Fitnesskurse im November

Montag
🕘 9:00 Uhr – Fatburn Aerobic & Step-Intervalltraining

Dein energiegeladenes Workout für Ausdauer, Fettverbrennung und Koordination.

Dienstag
🕤 9:30 Uhr – Pilates

Effektives Training für deine Tiefenmuskulatur, Körperhaltung und Balance.
🕕 18:00 Uhr – Daily30
Abwechslungsreiches 30-Minuten-Workout mit Kettlebell, Medizinball, Stepper, Kurzhantel oder Bodybar.

Mittwoch
🕘 9:00 Uhr – Mobility & Stretch

Faszientraining für mehr Beweglichkeit, Entspannung und Regeneration.
🕕 18:00 Uhr – Fatburn Aerobic & Step-Intervalltraining
Power-Workout für Ausdauer und Fettverbrennung.

Donnerstag
🕕 18:00 Uhr – Pilates

Stärke deine Körpermitte und verbessere Haltung und Beweglichkeit.

Freitag
🕘 9:00 Uhr – Functional Training mit der Kettlebell

Ganzkörpertraining für Kraft, Stabilität und Ausdauer.