28. November 2023
Mein Name ist Nina und ich habe 2017 bei Mrs.Sporty begonnen und trainiere 2-3x die Woche. Davor habe ich vieles ausprobiert, aber irgendwas sagte mir, dass ich zum Tag der Offenen Tür gehen sollte. Meinem Gefühl gefolgt habe ich das getan und durfte ein tolles Gespräch mit den Trainerinnen führen. Mit Verständnis und viel Motivation habe ich gestartet und bin seither stolzes Mitglied und froh ein Teil von Mrs.Sporty Tulln sein zu dürfen.
Es ist auch jederzeit eine Trainerin zur Stelle, wenn etwas nicht so gut funktioniert. In den Jahren gab es natürlich auch immer Phasen, wo die Motivation nicht so groß war, jedoch kam dann immer der Anruf und das schlechte Gewissen, denn so habe ich nie aufgehört zu trainieren. Bei Mrs.Sporty zu trainieren ist wie, wenn man sich mit guten Freunden trifft und dabei seinem Körper auch noch etwas Gutes tut.
Das Konzept schätze ich sehr, weil es eine Einheit bildet. In meiner Arbeit spreche ich oft von Körper, Geist und Seele und das vereint Mrs.Sporty für mich. Bei den Trainergesprächen kommen auch mal persönliche Themen zum Vorschein und dies wird ohne Beurteilung gemeinsam angepackt und versucht wieder in den Griff zu bekommen. Ein offenes Ohr der Trainerinnen ist hier immer da. Die besonderen Momente sind immer die verschiedensten Clubveranstaltungen, sei es Indoor, Outdoor, Adventmarkt uvm., diese machen in der Gruppe immer unglaublich viel Spaß und sind einzigartig! Nach einem Foto, das mich erkennen ließ, so kann es nicht weitergehen, musste ich etwas tun. Mit etwas Disziplin und der Motivation der Trainerinnen habe ich in 1 Monat 6kg verloren und ich fühle mich rundum wohl.
Das Training macht nun noch mehr Spaß und jede Bewegung fällt leichter. Meine psychische Gesundheit profitiert auch sehr von der Ernährungsumstellung. Warum wartet man so lange und macht es nicht gleich? Das habe ich mich auch so oft gefragt, aber einfach dranbleiben und durchziehen, nach den ersten 3 Wochen klappt alles schon viel leichter.
Ich empfehle allen Menschen, sich mit Ernährung, Bewegung und mit sich selbst auseinander zusetzen. Für jeden gibt es die richtige Bewegung und Mrs.Sporty macht es durch die individuellen Trainingspläne sowie Betreuung möglich. Viel Motivation und, wie schon öfter erwähnt, DURCHZIEHEN, es wird einfacher und die Schokisucht kann man besiegen, ich weiß wovon ich spreche.
Tu dir selbst etwas Gutes und lieben deinen Körper, für das was er leistet, jeden Tag!
