Wusstest du? Je mehr du dich um deine mentale Gesundheit kümmerst, desto mehr profitiert deine körperliche Gesundheit davon. Deshalb sind hier ein paar Tipps für ein bisschen mehr Self-Care in deinem Alltag.
Erfrischend, herzhaft, einfach unwiderstehlich: Unser Graupensalat mit Thunfisch ist die perfekte Kombination aus gesundem Genuss und intensivem Geschmack.
Haltung bewahren: Verspannungen im Schulter & Nacken Bereich
Dein Nacken- und Schulterbereich ist dauerhaft verspannt und deine Schmerzen plagen dich täglich? Die Folgen von starken Verspannungen sind vielfältig und langwierig. Wir geben dir 8 Tipps mit auf den Weg, die deine Nacken- und Schulterschmerzen vorbeugen können.
Kohlrabi ist aus einer Mischung zwischen Kohl und Rübe hervorgegangen und ist eine sehr alte Gemüsesorte. Traditionell wird Kohlrabi gekocht oder gedünstet in Suppen und Eintöpfen und Aufläufen verwendet.
Dieses Angebot gilt für die ersten 50 Neumitglieder. Spare 25 % auf den ersten Trainingsmonat bei Abschluss einer Mitgliedschaft deiner Wahl. Zusätzliche Gebühren nach Ablauf des ersten Monats: digitale Services (u.a. App) halbjährlich 39€, beginnend im 3. Monat nach Registrierung (keine Rückerstattung/Nachberechnung bei Beendigung der Mitgliedschaft). Je nach gewählter Mitgliedschaft fallen monatliche Kosten ab 45€ an. Alle Preise inkl. der aktuell gültigen MwSt. Nur in teilnehmenden Clubs.
