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Anti-Stress-Tag

AM MITTWOCH, 26.2.2020

Ein Tag, der sich ganz um das Thema ‚Stressreduktion' und ‚Relaxen im Alltag' dreht!

Anti-Stress-Zirkel mit anschließendem Kurzvortrag:

• 11:00-12:30 & 17:30-19:00 Uhr 

Stress ist eine natürliche körperliche Reaktion auf psychische oder körperliche Belastungen. Sie dient dazu, in angenommenen oder realen Gefahrensituationen kurzfristig die Leistungsbereitschaft zu erhöhen. Treten Belastungssituationen nur selten auf, ist Stress nicht gesundheitsschädlich. Dauerstress hingegen hat negative Auswirkungen auf nahezu alle Organsysteme.

Wann? Am Mittwoch, den 26.2.2020 ab 9 Uhr!

ES ERWARTET DICH EIN TAG VOLLER ENTSPANNUNG, STÜNDLICHE RELAX-ÜBUNGEN FÜR DEINEN ALLTAG, SOWIE SOULFOOD UND VIELES MEHR.

06. Februar 2020
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