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Fitness Horoskop KREBS

22.Juni - 22.Juli

Als Krebs bist du einfühlsam und großzügig – manchmal auch etwas in dich gekehrt. Ganz viel Herz, mit einem Hauch Melancholie, zeichnen dich aus.

Beim Sport gehst du es gerne gemächlich an. Auch hier ist dir eine heimische und familiäre Atmosphäre wichtig. Bei Mrs.Sporty findest du genau das: Das Training nur unter Frauen wird dir, dank der persönlichen und individuellen Betreuung deiner Mrs.Sporty Trainerin, schon nach kurzer Zeit wohl bekannt und vertraut sein.

Denn deine Trainerin findet für dich das perfekte Maß, um dich behutsam in das Training einzuführen und um dir gleichzeitig genügend Freiraum zu lassen, sodass du bei deiner Trainingseinheit auch mal deinen Gedanken nachhängen kannst – denn nichts bereitet dir mehr Unbehagen, als ein vorgegebener Takt, der nicht zu deinem Tempo passt.

Weil du es behaglich magst, lässt du gerne die eine oder andere Trainingseinheit ausfallen – dies lässt sich als kleine sportliche Schwäche beschreiben. Doch wenn du dein Fitness-Ziel klar formuliert hast, bist du sehr ehrgeizig und lässt so schnell nicht locker.

Bei deiner Zielerreichung konzentrierst du dich voll und ganz auf deinen Körper. Deshalb fällt dir das funktionelle Training bei Mrs.Sporty nicht schwer.

Kurzum: Mit funktionellem Fitnesstraining wandelst du deinen Körper zu deinem eigenen „Trainingsgerät“ um. Dabei stabilisiert deine Bauch- und Rückenmuskulatur deinen Rumpf bei jeder Übung. Durch regelmäßiges funktionelles Training verbesserst du Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer. Du erhältst ein bewussteres Körpergefühl und deine Haltung wird aufrechter. Zudem senkst du das Verletzungsrisiko, weil deine Sehnen und Bänder gekräftigt werden.

Du bist als sensibles Wasserzeichen nicht an nervenaufreibenden Sportwettkämpfen interessiert. Unnötigem Stress musst du dich auch nicht ausliefern. Doch denke stets daran, dass du für dein eigenes Wohl trainierst – bleibe konsequent.

Als traditionsliebender Krebs baust du dein ausgewogenes Fitnesstraining als festes Ritual in deine Woche ein, um für Sicherheit und innere Balance zu sorgen.

WIR WÜNSCHEN DIR, LIEBE KREBS-FRAU, EINE SPORTLICHE GEBURTSTAGSZEIT! 

 

22. Juni 2021
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