Unser Wochentipp:

Frühjahrsmüdigkeit adé!Auf mehr Bewegung achten:Nach dem Aufwachen die Gliedmaßen strecken, anschließend die Position wechseln und mit den Beinen in der Luft circa 10 bis 20 Sekunden "Rad fahren". Nun lockern und tief durchatmen.Zusätzlich 2-3 mal pro Woche Mrs.Sporty Training in den Alltag integrieren – das bewirkt Wunder!