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Tipps zur Steigerung des Leistungsumsatzes 1. Drei Mal Mrs.Sporty Training pro Woche erhöht den Leistungsumsatz um ca. 900 Kalorien pro Woche. 2. Jeder Gang macht schlank: Eine Station früher aus dem Bus aussteigen und den Rest zu Fuß gehen. 3. Rolltreppen meiden und stattdessen die Treppe nutzen.

25. August 2014
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