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Rundum geschützt - Tipp Nr. 3

5 Tipps, um deine Abwehrkräfte zu trainieren

Ein starkes Immunsystem schützt dich vor Erkältung, macht dich widerstandsfähiger und stressresistenter. Das Training bei Mrs.Sporty Graz-Strassgang unterstützt dein Immunsystem und liefert dir Energie!

 

Aktiver Alltag

Jede Form der Bewegung stärkt das Immunsystem, auch sanfte Aktivitäten im Alltag. Daher:

     

  •          Treppensteigen statt mit dem Lift fahren
  •          Lass so oft wie möglich dein Auto stehen, schwing dich auf dein Fahrrad oder gehe zu Fuß
  •          Gehe in der Mittagspause etwa 15 Minuten spazieren
  •  

 

 

Dein Mrs.Sporty Team Graz-Strassgang hält noch viele Tipps und Tricks für dich bereit – lern uns doch kennen und buche jetzt dein unverbindliches und kostenloses Probetraining!

 

 

Bleib fit, dein Mrs.Sporty Team Graz-Strassgang :)

13. Oktober 2016
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