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Rundum geschützt - Tipp Nr. 4

5 Tipps, um deine Abwehrkräfte zu trainieren

Ein starkes Immunsystem schützt dich vor Erkältung, macht dich widerstandsfähiger und stressresistenter. Das Training bei Mrs.Sporty Graz-Strassgang unterstützt dein Immunsystem und liefert dir Energie!

 

Ausreichend Schlaf

Schlafe mindestens 6-8 Stunden, damit sich dein Körper regeneriert. Iss die letzte Mahlzeit 2 Stunden vor dem Zubettgehen. Ist dein Körper mit der Verdauung beschäftigt, kann er dein Immunsystem nicht stärken.

 

 

 

Dein Mrs.Sporty Team Graz-Strassgang hält noch viele Tipps und Tricks für dich bereit – lern uns doch kennen und buche jetzt dein unverbindliches und kostenloses Probetraining!

 

 

Bleib fit, dein Mrs.Sporty Team Graz-Strassgang :)

13. Oktober 2016
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