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Ernährungsprogramm - 2x/Jahr

Wir starten unser 14 wöchiges Ernährungsumstellungsprogramm seit 2 Jahren erfolgreich 2 x pro Jahr.

Im Frühjahr startet es immer mit Aschermittwoch - rechtzeitig zur Fastenzeit und endet in etwa mit dem Sommerbeginn

Im Herbst starten wir immer im September und enden rechtzeitig am 23.12.

 

Optimalerweise ist eine Gewichtsreduktion in diesen 14 Wochen von 10% des Ausgangsgewichts zu erreichen um den Jojo-Effekt zu vermeiden.

 

Selbstverständlich könnt ihr aber jederzeit mit dem Abnehmprogramm starten - alle Infos stets bei uns im Club!

05. August 2015
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