Bleibe stets auf dem Laufenden mit dem MRS.SPORTY NEWSLETTER.NEWSLETTER ABONNIEREN

Wie jung bist du? Teste mit MRS.SPORTY dein Stoffwechselalter und freu dich!

„Jeder möchte lange leben, aber keiner will alt werden.“ Das sagte schon der Schriftsteller Jonathan Swift. Und wenn wir mal ganz ehrlich sind: Wir bleiben auch lieber länger jung :-)

Als Indikator dafür, in welchem Zustand unser Körper ist, hat sich in den letzten Jahren der Begriff „Stoffwechsel-Alter“ durchgesetzt. Die gute Nachricht: Im Gegensatz zu unserem biografischen Alter bestimmen wir mit unserer Lebensweise selbst, wo unser Stoffwechselalter liegt.

Natürlich gibt es genetische Faktoren, die wir aufgrund unserer Herkunft mitbringen. Wie wir unseren Alltag in Bezug auf Bewegung, Ernährung und Erholung gestalten, spielt aber eine ebenso wichtige Rolle.

Sport bewirkt zum Beispiel, dass unser Körper „jünger“ ist und wir uns auch so fühlen. Du als Mrs.Sporty Mitglied kennst dieses gute Gefühl ja. Aber wusstest du, dass es für dein Stoffwechselalter tatsächlich einen Unterschied macht, ob du einmal pro Woche zum Training kommst oder öfter?

Weitere wichtige Faktoren sind zum Beispiel deine Schlafqualität oder die Menge an Stress, die du zu bewältigen hast.

Solange man neugierig ist, kann einem das Alter nichts anhaben. Burt Lancaster

Na, neugierig geworden, wie es mit deinem Stoffwechselalter aussieht? Dann vereinbare einfach einen Termin für eine Körperanalyse, wo wir neben deinem Gewicht, Fettanteil, Muskelmasse & Wassergehalt auch dein Stoffwechselalter messen.

Du möchtest gleich zur Tat schreiten? Wir haben da etwas für dich …

…besuche einfach unseren nächsten Ernährungsinfo-Abend und lerne unser Ernährungskonzept kennen. Es ist einfach, alltagstauglich und vor allem gesund & ausgewogen (ohne Verbote!). Frag deine Trainerinnen nach dem nächsten Termin und fang noch heute damit an!

 

Herbst Challenge

In 28 Tagen mindestens 22 Trainings schaffen war die Devise.

74 Frauen stellten sich dieser Herausforderung, 32 von ihnen erreichten die 11 Trainingseinheiten. Aus diesen 32 wurde dann unsere Brigitte Z. gezogen, die unser Wander-Package bestehend aus Rucksack, Trinkflasche, Handtuch & Kapperl gewonnen hat.

Herzlichen Glückwunsch & viel Freude damit!

 

Gemeinsam Gutes tun!

Wir sammeln gemeinsam für bedürftige Kinder, für die es nicht selbstverständlich ist Geschenke unter dem Christbaum zu haben.

Von 18. November bis 11. Dezember 2019 könnt ihr eure Spende in die Box am Infotisch einwerfen. Wie bereits im Vorjahr, wird eine Mitarbeiterin der Diakonie Zentrum Spattstraße für diese Kinder Weihnachtsgeschenke besorgen.

Schenken wir gemeinsam ein bisschen Weihnachtsfreude für Kinder in unserer Umgebung!

 

31. Oktober 2019
Menue schließen