Bleibe stets auf dem Laufenden mit dem MRS.SPORTY NEWSLETTER.NEWSLETTER ABONNIEREN

Sport als Altersheimprophylaxe

Maria Scholz

Als „Altersheimprophylaxe“ empfindet Maria Scholz ihren Besuch von Mrs.Sporty Villach. Seit Oktober 2018 kommt die gutaussende 70-Jährige mindestens zweimal pro Woche ins Studio. Zusätzlich geht sie Wandern und absolviert wöchentlich einen Tanz- und einen Yogakurs.

 

Bei Mrs.Sporty mag sie die familiäre Atmosphäre und dass die Trainerinnen sich stets bemühen, sie zu unterstützen. Maria gefällt, dass „man nicht stundenlang mit allen möglichen Geräten beschäftigt“ ist. Sie kennt das aus konventionellen Fitnessstudios und ist froh, bei Mrs.Sporty ihr Training in einer guten halben Stunde absolviert zu haben.

 

Und so freut sich die Villacherin wenn sie merkt, dass die Übungen immer einfacher werden. Die pensionierte Diplomkrankenschwester lässt es dabei nicht beruhen, sondern sie holt sich rasch neue Varianten oder verwendet schwerere Hanteln. Maria findet die Fitnesschecks sehr gut und freut sich, dass sich schon so viel zum Besseren verändert hat: „Mein Muskelanteil ist über und der Fettanteil unter dem Durchschnitt“.

 

Maria ist wichtig, ihren Körper fit zu halten, denn das „ist das einzig wirksame Anti-Aging“. Was sie davon hat? „Mehr Lebensqualität mit Bewegung“, davon ist Maria überzeugt. Wir sagen großartig und weiter so!

 

 

22. Juni 2020
Menue schließen