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Trainerinnen-Tipp

Fit und aktiv im Sommer.

Bewegung tut dir und deiner Figur gut, hält dich fit und ist gesund. Soweit die Theorie. Doch wie sieht die Praxis aus? Fällt es dir im Sommer manchmal schwer, dich aufzuraffen?

Um dich auch bei warmen Sonnenstrahlen zu motivieren, haben wir für dich ein paar Tipps für dein regelmäßiges Training zusammengestellt:

     

  •  Trage deine Trainingszeiten in deinen Terminkalender ein.
  •  Verabrede dich mit deinen Freundinnen zum Training.
  •  Benenne und visualisiere deine Gründe fürs Training.
  •  Setze dir realistische Ziele.
  •  Notiere deine Erfolge.
  •  Belohne dich!
  •  

 

Dein Training beginnt im Kopf!

Denke immer daran, wenn du beim Training bist, macht es dir Spaß, du fühlst dich gut, freust dich und bist stolz auf dich.

 

Reise- und Urlaubspass

Bei uns im Club erhältst du den Reise- und Urlaubspass. Doch was kannst du mit diesen beiden Pässen machen?

Nutze den Reisepass, um in deinem Urlaub nicht auf dein Training verzichten zu müssen. Wir suchen in deinem Urlaubsort einen Mrs.Sporty Club: Zeige dort den Reisepass vor und du kannst dein Training fortsetzen.

Den Urlaubspass schenkst du deiner Freundin, Kollegin,…. Sie trainiert in deiner Urlaubszeit für dich vertretungsweise und ohne Zusatzkosten, wenn sie den Urlaubspass bei uns im Club abgibt. Wird deine Freundin nach deinem Urlaub bei uns Mitglied, wartet als Dankeschön ein tolles Mrs.Sporty Geschenk auf dich!

08. August 2017
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